|
Resultado pós-carnaval...fazer o que,agora é só recuperar
|
84.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 31.08克 | 蛋白质: 101.78克 | 碳水物: 22.51克.
午餐: Melão, Barão Queijo Minas Artesanal, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Barão Queijo Minas Artesanal, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|