在2012年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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149.7 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 148.11克 | 蛋白质: 169.14克 | 碳水物: 29.56克.
早餐: splenda, half and half, coffee. 午餐: vegetable oil, bell pepper, onion, spinach, tomato, sharp cheddar, Caesar Dressing, taco seasoning, sour cream, chicken breast. 晚餐: frozen spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), olive oil, french green beans, minced garlic. 小食/其他: diet dr. pepper, coconut oil, sharp cheddar, egg. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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