在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 54.06克 | 蛋白质: 57.69克 | 碳水物: 36.31克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Salsicha, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Café, Nestlé Creme de Leite. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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