在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 24.01克 | 蛋白质: 60.39克 | 碳水物: 167.76克.
早餐: Jardin Bio Infusion Detox, Lune de Miel Miel de Fleurs. 午餐: Poires, Kiwi, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Carrefour Grana Padano, Barilla Orecchiette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. 晚餐: Taillefine Fondant au Café, Carrefour Pain aux Figues, Endive, Fromage Bleu, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Auchan Compote Pomme Fraise. 小食/其他: Delacre Delichoc Noir, Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Lune de Miel Miel de Fleurs, Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse. 更多的......
|
|
2137 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 31 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 29 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|