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Socha88的日记, 2017年03月2日

在2017年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
46.8 公斤 最近减少: 20.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月2日:
924 千卡 脂肪: 16.21克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 144.12克.   早餐: Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Fraises, Pomme, Banane, Kiwi, Cora Fromage Blanc 3,2%. 午餐: Fraises, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Chou-Fleur, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Florette L'assiette Saveur, Sucrine, Tende de Tranche à Fondue, Bonduelle Légumes Pour Potage Potiron Potimarron Carottes Oignons. 晚餐: Courgette, Carrefour Mélange Catalan, Chou-Fleur, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Bonduelle Légumes Pour Potage Potiron Potimarron Carottes Oignons, Fraises, Céleri, Sucrine, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes. 小食/其他: Baguette. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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