在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Baguette. 午餐: Gü Moelleux au Chocolat, Picard Épinards Hachés à la Crème, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 晚餐: Gü Moelleux au Chocolat, Carrefour Steak de Thon, Baguette. 更多的......
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1940 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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