在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 94.78克 | 蛋白质: 81.95克 | 碳水物: 194.11克.
午餐: Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Kırmızı Şarap, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Biber ve Acı Sos, Fıstıklı Baklava, Makaron, Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, İçli Köfte, Çiğ Köfte, Barilla Tortellini. 更多的......
|
稳定体重
|