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C'est la première fois que je danse devant Gym Direct ! Et ce soir, j'ai chanté du spirituel avec une amie chrétienne...
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1719 千卡
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脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 108.88克 | 碳水物: 135.96克.
早餐: Nescafé Café Soluble, Béghin Say Petit Sucre, LU Craquinette Chocolat, LU Cracotte Gourmande, Lactel Lait Demi-Écrémé, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. 午餐: Compote de Poire, Carrefour Yaourt Nature, Poule de Cornouailles, Turini Torsades, Oeuf Dur. 晚餐: Casino Le Crémeux, LU Cracotte Gourmande, Primevère Tartine Doux, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Monoprix Manchons de Poulet Nature. 小食/其他: Babybel Mini Babybel au Chèvre, LU Prince, Yoplait Yop Fraise. 更多的......
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1638 千卡
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运动:
唱歌 - 14 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 20 分钟, 舞蹈（方块舞） - 2 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 14 分钟, 休息 - 9 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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