在2017年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 80.34克.
早餐: Sacla Вяленые Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Ярмарка Кукурузная Крупа. 午餐: Valio Сыр 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Лук, Финик. 晚餐: Тилапия. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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