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Fastnachtsumzug 😈
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85.2 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2151 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 206.65克.
早餐: Mischkornbrot, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. 午餐: Apfelmus, Bofrost Reibekuchen. 晚餐: Dornfelder, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, K-Classic Putenschnitzel Paniert. 小食/其他: Jever Fun, Jever Fun. 更多的......
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2406 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加15.4 公斤
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