在2017年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: thick and chunky salsa - medium, Kroger Old Fashioned Oatmeal, chicken salad, cinnamon apple sauce. 午餐: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Skinless Chicken Breast, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). 小食/其他: myrecipes.com Peanut butter oat bites. 更多的......
|
|
2586 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
Down one pound is good 😊. Any down is good your on your way . My week scales will be tomorrow morning. 🙃💕GG
2017年02月26日 会员：: sunbunni
|
2017年02月26日 会员：: babybull41
|
Thank you! :D Yes, I leaped around the room after I weighed. hehe Good luck to you too, GG
2017年02月26日 会员：: Thin_mint2017
|
2017年02月26日 会员：: Thin_mint2017
|
2017年02月26日 会员：: Horseshu1
|
2017年02月27日 会员：: Thin_mint2017
|
|
|