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po 2 godzinach highbar i frontsquad
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93.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 111.33克 | 蛋白质: 120.51克 | 碳水物: 120.46克.
早餐: Trec Isolate 100. 午餐: Sokołów Parówki z Szynki (2). 晚餐: Kupiec Kasza Gryczana Prażona. 小食/其他: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%, KFC Twister Ser & Bekon. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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