在2017年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 113.00克 | 碳水物: 443.00克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, Fiber One Honey Clusters Cereal. 午餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Unsweetened Cashew Milk, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding. 晚餐: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Sweet Peas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Red Lentils. 小食/其他: Silk Unsweetened Cashew Milk, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Special K Original Cereal, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct). 更多的......
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2869 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 7 mile run - 50 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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