|
Bugün hafta sonu ve daha akşam olmadan 1000 kcal falan aldım durduramıyorum kendimi 😰😨😥 sanırım verdiklerimi geri alcam
|
370 千卡
|
脂肪: 20.30克 | 蛋白质: 20.85克 | 碳水物: 24.46克.
早餐: Tamek Ahududu Reçeli, Çay Şekerli, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
|
|
 评论
Neden?? neden kendini zayıf iradeli bir durumda bırakıyorsun?
Neden o içinde çığlık çığlık ye ye diyen düşüncesize kanıyorsun?
|
Bir dakika ☝️ bazen insan yemek ister bu çok normal olabilir o gün doyasıya ye.yarın yeni bir gün 😊tam randımanlı diyetine devam et.zayıf iradeli değilsin 👍🏻sadece insansın 😊belki haftaiçi çok az kalori alıyorsun vucut ihtiyaç duyuyor.lütfen kendinize eziyet etmeyin.az kalori alıcam diye kilo vericem diye.bu hızlı verilen bu şekilde mutsuz verilen kiloların hepsi geri alınıyor😄tecrübe ile sabittir 😄
2017年02月27日 会员：: burcubeslen
|
|
|