在2017年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 49 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 145.23克.
早餐: AH Krokante Volkoren Muesli met Stukjes Chocolade, Appel, Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: Body & Fit Shop Whey Perfection Lemon Ice Flavour, Eiwit, Ei, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Banaan. 晚餐: Tomaten, Goedland Augurken Zoetzuur. 小食/其他: Jonagold, Euro Shopper Rijstwafel, Aldi Hummus Naturel, Philadelphia Naturel Light, Kaneel. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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