在2017年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 8.06克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 150.96克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 午餐: Søtpotet 50g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g, Kålrot 50g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Monster Ultra 0,5l, Sommerbolle Bakerhuset 130g Kiwi. 更多的......
|
|
3235 千卡
|
运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|