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julia.arj.dct的日记, 2017年02月24日


查看饮食日历, 2017年02月24日:
1322 千卡 脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 35.97克 | 碳水物: 185.82克.   早餐: Banane, Nestlé Céréales Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: Éclair au Chocolat, Noix de Cajou, Tomates, Salade Verte. 晚餐: LU Petit Beurre, 1848 Chocolat Lait Noisettes au Feuilleté de Praliné, Clémentines, Activia Yaourt Nature, Porc au Caramel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 小食/其他: Pomme. 更多的......
1189 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 15 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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