在2017年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 143.93克 | 碳水物: 89.67克.
早餐: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Нектарин, Valio Молоко 0%, Кофе. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Мандарины, Ашан Гранат. 更多的......
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2727 千卡
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运动:
烹饪 - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 3 分钟, 休息 - 8 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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