在2017年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 157.13克.
早餐: Jumbo Pan Hallulla, Té (Infusión), Palta Hass, Mate Amargo. 午餐: Tomates, Choclo, Clara de Huevo. 晚餐: Marraqueta sin Miga, Manzana Roja, Tuna, Melón, Dole Lechuga Escarola, Palta Hass, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). 小食/其他: Té (Infusión), Mate Amargo, Clara de Huevo. 更多的......
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2808 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 仰卧起坐 - 1 小时, 健美 - 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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