在2017年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory. 晚餐: Kujawski Olej, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Surówka z Białej Kapusty. 小食/其他: Pączek z Dżemem, Mlekpol Mleko 3,2%, Pomarańcze. 更多的......
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1301 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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