在2017年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 75.89克 | 蛋白质: 109.65克 | 碳水物: 125.17克.
早餐: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Мой Кофе с Молоком. 午餐: Жаренные Пельмени, Жаренные Пельмени. 晚餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Куриное Филе с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|