在2017年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 45.7 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 111.46克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 58.15克.
早餐: Banana, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Canela, Tirol Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 午餐: Coco Seco, Canela, Tirol Nata, Clara de Ovo, Frimesa Bacon em Manta, Pepino (com Casca), Olho Linguiça Blumenau. 晚餐: Strognoff De Frango Low Carb, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alho Picado, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite. 小食/其他: Yoki Pipoca Natural, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|