在2017年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 80.60克 | 蛋白质: 148.00克 | 碳水物: 223.88克.
早餐: Ларец Сыр, Избенка Сырники Творожные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. 晚餐: Картофель Отварной, Мираторг Лопатка Свиная. 小食/其他: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Венский Цех Торт Сказка, Победа Трюфель Classic, MusclePharm Combat Powder, Myprotein BCAA. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|