在2017年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 114.60克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Замороженная Вишня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 晚餐: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Помидоры. 小食/其他: Сливы, Творог 9%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|