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Je veux perdre du poid ! À tout prix pour ne plus avoir de complexes ! Surtout pour mes jambes qui sont trop grosse je vroudrai maigrir poir avoir un corq de rêve alors si je veux maigrir alors je dois le faire ! C'est pas en faisant rien comme jouer devant la tablette qui va arranger les choses ! Alors si je veux qu'elle que chose il fait que je me batte pour l'avoir et après si j'aurais réussie à me battre , j'aurais la RÉCOMPENSE et la je serai encore plus contente donc COURAGE pense à t volonté tu peux réussir si tu le veux vraiment aller GOOOOOOOO⛹🚣🏻🏊🏼🏄🏽🚵🏾🚴🏿🏇🏆🏆🏆🏆🏆
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51 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 43.78克 | 碳水物: 185.69克.
早餐: Kiwi, Nestlé Céréales Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: St Môret Le Moulé du Fromager, Concombre (Pelé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Nouilles Japonaises Soba Cuites. 晚餐: Auchan Baguette de Pain Classique, Éclair au Chocolat, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Auchan Avocat. 小食/其他: Marque Repère Chocolat au Lait. 更多的......
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1458 千卡
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运动:
健身 - 17 分钟, 舞蹈（方块舞） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少77 公斤
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