20.7% BF
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85.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2605 千卡
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脂肪: 187.35克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 149.96克.
早餐: Sausage & Chees Muffins, Almond Milk Unsweetened Vanilla, Heavy Whipping Cream, Coffee, Egg. 午餐: Kroger Sugar Cookie, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Subway 6" Spicy Italian. 晚餐: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Sour Cream. 小食/其他: Chocolate Almond Butter Cups 6, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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