注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
alika08
日记
2017年02月21日
alika08的日记, 2017年02月21日
alika08的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Matin: Le gras
oeuf / steak / pâte + bol de thé au lait avec 2 sucres
10h : bol de thé au lait avec 2 sucres
Midi:
viande ou poisson + Max 100g de féculents sauf si c'est des PDT + Léguments à volonté
16h : bol de thé au lait avec 2 sucres
Le soir :
soupe et légument cuit
72 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
4支持者
支持
评论
Prends tu des fruits dans la journée ou en fin de repas ?
2017年02月21日 会员：:
klouklou29
je mange rarement des fruits. Je les consommes plutot en compote ou en jus.
2017年02月23日 会员：:
alika08
1 fois par semaine je m'accorde 1 ou 2 bières.
2017年02月23日 会员：:
alika08
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
alika08的体重历史
查看完整的历史记录