在2017年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 160.56克 | 碳水物: 298.94克.
早餐: Pilos Twaróg Wędzony, Kiełbasa Sucha z Indyka, Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni. 午餐: Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem, Pilos Twaróg Chudy. 晚餐: Lidl Kefir Waniliowy, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Sante Soczewica Zielona. 小食/其他: U Jędrusia Pierogi Ruskie, Union Chocolate Czekolada Gorzka 60%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|