在2017年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 73.17克.
早餐: Té (Infusión), Jamón Cocido, Philadelphia Queso para Untar Light. 午餐: Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Verde, Tomates. 晚餐: Oscar Mayer Salchichas de Pavo, Huevo, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. 小食/其他: Vitalinea Yogurt, Café con Leche Descremada, Fresas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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