在2017年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 165.61克 | 碳水物: 91.12克.
早餐: Мирамар Крабовые Палочки, Valio Сыр Эдам, Жареное Яйцо. 午餐: Виноград, Эклер, Agama Королевская Креветка, Салат Оливье, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греча Вареная. 晚餐: Мандарины, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Micellar Casein, Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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