|
|
1536 千卡
|
脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 162.10克.
早餐: Избенка Запеканка Творожная Клюква, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Мёд, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Котлеты из Индейки, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Вареный. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Фисташки, Вода, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Zatecky Gus Пиво Темное, Сушеный Ананас, Яблоко. 更多的......
|
|
2119 千卡
|
运动:
看电视 - 4 小时 和 30 分钟, 仰卧起坐 - 17 分钟, 家务 - 1 小时, Cross Training - 28 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 24 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 21 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Красиво! Расскажите ка что это за вкуснота?
|
2017年02月20日 会员：: rasswett
|
Ммм, аппетитно! Тоже любопытен рецепт)))
2017年02月20日 会员：: Alina-aprel
|
Подозреваю что это лаваш с творогом
|
Больше похоже на тесто фило...
2017年02月20日 会员：: busy-cappuccino
|
Ну зачем такие вкусные вещи выкладывать, мы же пытаемся не есть. Под рукой может и не оказаться правильной еды, а глядя на это съешь уже что угодно лишь бы желудок успокоить.
|
Пусть под рукой и будем правильная еда. Всегда. Даже не очень вкусная. Я вот гречку наварила и ношу с собой на работу. Дома ее уже не хочу. А вот порадовать себя подобной вкусняшкой - круто.
2017年02月21日 会员：: verontina
|
Это рулетик из лаваша с творогом и зеленью😜😜😜ням-ням!!!
2017年04月27日 会员：: arzhanceva
|
Рецепт из раздела проще-простого.Берем тонкий лаваш,смешиваем 300гр. творога с одним яйцом-хорошо перемешиваем,добавляем мелко нарубленную зелень(на ваш вкус),у меня кинза(запах божественный).можно добавить в нашу массу натертый не жирный сыр,все хорошо перемешать и намазать на наш лавашик:)Свернуть в рулетик,смазать желточком и посыпать кунжутом.Отправляем наш шедевр в духовку на 30-40мин.рулет готов,Приятного аппетита!!!полезный,белковый и оч вкусный завтрак или перекус:)
2017年04月27日 会员：: arzhanceva
|
|
|