在2017年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 107.63克.
早餐: Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Yoğurt, Kuzu. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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