在2017年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 99.52克 | 碳水物: 129.95克.
早餐: Advocare Spark Energy Drink (7g), Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry. 午餐: 18 Rabbits Haute Diggity Date Granola Bar, Subway 6" Turkey Breast, Cuties Mandarin Orange. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Egg, Medjool Dates, Granola. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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