在2017年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 166.02克.
午餐: Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Popcorn (Rendah Lemak dan Sodium, Microwave), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Buah Pir, Nasi Uduk. 晚餐: Siomay, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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