在2017年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 147.36克.
早餐: Chá (Infusão), Auchan Bebida de Aveia, Myprotein Instant Oats. 午餐: Cenouras Cozidas, Couve Lombarda, Robalo Grelhado. 晚餐: Continente Rissóis de Carne, Salada de Couve e Cenoura, Pingo Doce Espetadas de Peru, Arroz Branco. 小食/其他: Maçãs Gala, Sementes Chia Secas, Myprotein My Syrup Chocolate, Casca de Limão, Sumo de Limão, Continente Iogurte Grego Natural. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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