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Les pains au chocolat se font ressentir ^^ (mais zut, j'ai besoin de me faire plaisir sinon je meurs :p).
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80.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 105.71克.
早餐: Thé sans Sucre, Huile d'Olive, Auchan Emmental Portion. 午餐: Baguette, Auchan Emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 晚餐: Chou, Poireaux, Auchan Colin d'Alaska, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 小食/其他: Oreo Oreo, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Tisane, Thé Vert. 更多的......
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2980 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 5 分钟, 看电视 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 3 小时 和 40 分钟, Travail sur PC - 7 小时, 洗衣服 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Moi, j'ai fêté mon arrivée dans les 65 avec 3 p'tis bouts de fromage...A chacun ses petits plaisirs...Bon week-end
2017年02月18日 会员：: NinaTheia
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