在2017年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3386 千卡
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脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 168.69克 | 碳水物: 540.18克.
早餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Pedon Farina di Riso, Barilla Farina Integrale. 午餐: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Ehrmann Gran Dessert Cacao, Patate Crude, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Latte UHT Scremato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour Sottilette Light, Wasa Integrale. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, INRAN Bresaola, Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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