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Bobster72的日记, 2017年02月17日

在2017年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
103.9 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月17日:
1931 千卡 脂肪: 82.97克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 180.37克.   午餐: Weet-Bix Weet-Bix, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Bananas. 晚餐: Raisin Nut Cake, Pura Thickened Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Coles Lamb Cutlet, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Nespresso Coffee Capsule, Coles Organic Full Cream Milk, Equal Sweetener, Bananas, Nespresso Coffee Capsule, Coles Organic Full Cream Milk, Equal Sweetener. 更多的......
2698 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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