在2017年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 88.09克.
午餐: Tisane, Jardin Bio Mélange de Céréales, Lentilles et Graines Bio, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur. 晚餐: Échalotes, Auchan Fromage Blanc 0%, Champignons de Paris (Sautés), Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé. 小食/其他: Tisane, Auchan Chocolat Noir 52%, Envia Lait Entier, Pommes Gala. 更多的......
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2946 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 45 分钟, Travail sur PC - 11 小时, HIIT - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 26 分钟, 休息 - 2 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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