在2017年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 158.16克.
早餐: Almond Butter, Coffee, Medjool Dates, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. 午餐: Apples, Banana. 晚餐: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Butter, Chicken Stock, Onions, Celery, Carrots, Chicken Breast. 小食/其他: Bananas. 更多的......
|
一个星期减少7.6 公斤
|
|
|