在2017年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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95.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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389 千卡
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脂肪: 19.77克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 7.84克.
午餐: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Azeitonas Verdes. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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