在2017年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1969 千卡
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脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 153.56克 | 碳水物: 200.16克.
早餐: Arla Skyr Naturel. 午餐: AH Cottage Cheese, Banaan, Granny Smith Appels. 晚餐: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Maggi Mals en Kruidig (Mediterrane Kruiden), Lidl Kipfilet, AH Tortilla Wraps (62g), Sperziebonen. 小食/其他: Alesto Royal Mix. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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