johntar的日记, 2012年01月11日

在2012年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

106.8 公斤最近减少: 21.1 公斤. 还有: 16.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月11日:

650 千卡

脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 38.00克 | 碳水物: 29.00克. 午餐: BK Triple Stacker. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

johntar的体重历史