在2017年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 190.79克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Myprotein Micellar Casein, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 午餐: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. 晚餐: Ролл Калифорния, 4 Сезона Горошек Зелёный, Окей Тилапия Филе, Myprotein Micellar Casein, Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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