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Pateferreira的日记, 2017年02月13日

Para comemorar o resultado semanal: Pizza de abobrinha com mussarela e atum. (deu pra enganar a fome, mas ainda não a vontade de comer pizza de verdade. ?)

查看饮食日历, 2017年02月13日:
793 千卡 脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 12.54克.   午餐: Alho, Bacon, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Cebolas Vermelhas, Bacon, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha. 小食/其他: Queijo Provolone. 更多的......
1734 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
mas tá lindo! 
2017年02月14日 会员:: geisianecamporez
Ainda não testei @Pateferreira, mas acho que dá para fazer uma massa de pizza com outra farinha (linhaça, caju, castanha) e suprir a vontade de pizza comum. 
2017年02月14日 会员:: Talminha
Eu faço pizza com Rap10 . Não sei se na sua dieta pode . 
2017年02月14日 会员:: Michellegregorio
Talminha, vou ver se faço o teste no fim de semana. conto aqui. :D Michelle, eu faço Low Carb, nunca olhei certinho, mas acredito q a Rap10 esteja fora da minha dieta. :/ 
2017年02月14日 会员:: Pateferreira

     
 

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