在2017年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 108.76克.
早餐: Яблоки Гала, Льняное Масло, Ежевика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Русское Молоко Творог 1,8%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 晚餐: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|