在2017年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 248.22克.
早餐: Leite (Leite Integral), Pão Francês sem Miolo, Cafezinho. 午餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Tomates, Repolho. 晚餐: Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana-Maçã, Maçã, Banana-Maçã, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Cafezinho. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
 评论
|
|