Lhathembi的日记, 2017年02月9日

在2017年02月9日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月9日:

160 千卡

脂肪: 3.75克 | 蛋白质: 3.66克 | 碳水物: 32.66克. 午餐: Peaches. 晚餐: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 更多的......

1969 千卡

运动: 健走 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Lhathembi的体重历史