在2017年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 126.26克.
早餐: La Vieja Fábrica Mermelada de Fresas Diet, Tulipán Margarina, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral. 午餐: Puré de Verduras, DIA Mozzarella, Plátano, Pechuga de Pollo. 晚餐: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Piña en Su Jugo. 小食/其他: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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2438 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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