在2012年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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114.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2447 千卡
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脂肪: 184.04克 | 蛋白质: 147.56克 | 碳水物: 68.96克.
早餐: pork sausage patty, cheddar cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: cheddar cheese, ham. 晚餐: ham, radish, scallions, raw broccoli, blue cheese, romaine lettuce, olive, tomato, boiled egg. 小食/其他: almond, peanuts. 更多的......
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3555 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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